медитираш ли

Медитация

Meditatio/от латински/-СЪЗЕРцАНИЕ. Медитацията е нещо естествено,като дишането..Всеки от нас я прави/съзнателно или несъзнателно/.......Тя е състояние на РЕЛАКСАЦИЯ и същевременно на вътрешна КОНЦЕНТРАЦИЯ.Обикновено насочваш вниманието си към обект/нещо/или се концентрираш върху мисъл или просто съзерцаваш/наблюдаваш отдадено/..Следствие на медитацията...е настъпване състоянието на осъзнаване../Аз лично..така откривам същността на нещата/..Получава се обръщане на вниманието навътре/и оттегляне за малко от външния свят/..черпене от безкрайното познание,което е вътре във всеки от нас...Ако се концентрираш върху нещо дори за една минута/напълно/...започваш да узнаваш много за него,ако е желание..започваш да го привличаш,ако е предмет..той ще се появи в живота ти,ако е качество или умение...ще започнеш да го притежаваш................ Всеки,който ползва поне малко медитация..е по здрав енергичен и едновременно спокоен и усеща една сила отвътре..защото започва да вибрира в честотата на добруването.. Дори само да легнете,да отпуснете тялото и да наблюдавате дишането с вътрешното зрение..ще усетите мощен прилив на нова енергия/..и всичко това само за минутки../ Чрез медитация се достига високо ниво на ОСЪЗНАВАНЕ,което е тръмплин за голям отскок в живот,който съзнателно твориш,чрез мисли и чувства/съзнателно подбираш и даваш насока на мислите си и намираш чувства,от които автоматично се чувстваш по-добре...и така привличаш,още неща от които се чувстваш добре../ Не е случайно,че източните духовни учения,философии и религии практикуват над 5000 години медитация.. Само си повтаряйте сричката ОМ...няколко пъти..и ще почувствате разтоварване прочистване и облекчение...От тази позиция на чистота и хармония пожелайте и привличайте и ще ви бъде... /Наскоро..получих съобщение от една приятелка..отварям го наред с другите писма...ИЗНЕНАДА...-клипче със планини и земята от високо и сричката ОМ мантрирана от монах...държах лап топа и почувствах вибрациите на мощното пречистващо ме ом..сякаш бях там и всичко ми се случваше наистина ..бях и космонавта и пеещия монах и планините и това ом което нашепваше вятъра и сълзите които изскочиха ненадейно от мен и звукът който се откърти от гърдите ми и олекването след катарзис...БЯХ И НАБЛЮДАВАЩИЯ И НАБЛЮДАВАНОТО..ПРОСТО ВИБРИРАХ И СЕ СЛЯХ С ВСИЧКО КОЕТО Е...С ИВСЕЛЕНАТА С БОГА..и бях ВСИЧКО И ВСИЧКО бях СЕБЕ СИ../и осъзнах..РАЗДЕЛЕНИЕТО Е ИЛЮЗОРНО/...Този издигащ момент в преживяването ми дължа на едно усещане,което се оказа портал за осъзнаване зад думите и мислите... С две думи..МЕДИТАЦИЯТА Е ПОГЛЕД НАВЪТРЕ... От Будизма- Да пребиваваш без усилие в това,което е... успокояване на ума... дълбоко прозрение.. Успокоявайки ума/безкрайното му бръщолевене../успяваш да надзърнеш ИСТИНСКАТА ПРИРОДА НА НЕЩАТА.. Ом а хум ваджра гуру падма сидхи хум-тази мантра сбъдва желания..повтаряйки я си пожелайте нещо..бях я почерпила от Книга на мъртвите...тибетски будизъм.Преди много години,когато преподавах практика на урока по музика в едно музикално училище...я подадох на шега на мои ученици...които не на шега ми споделиха,че са сбъднали много сериозни желания с нея/:)/... Ом мане падме хум...тази мантра дори децата в Тибет си припяват....твърди се,че помага на мъртвите в пътя им към следващото прераждане.....Направих това за свекъра ми и всички души на гробището...не мога да опиша енергията,която почувствах..усетих се безтегловна и някак...,че ще литна.... Още се уча..да наблюдавам ТОВА КОЕТО Е...без да съдя или категоризирам..просто да ВИЖДАМ и да ПРИСЪСТВАМ в НАСТОЯЩЕТО...Винаги търся облекчението и състоянието на успокоение...и когато се СЛУЧВА...усещам как съм се преместила на едно по добро място във Вселената...ВСЕКИ ПЪТ.... с обич от АнаАтина